Vous pourriez être surpris d’apprendre qu’un peu de stress peut en fait être une partie saine de la vie quotidienne. C’est vrai, il peut nous aider à rester motivés et productifs. Du stress prolongé, par contre, peut provoquer des problèmes de santé et des troubles liés au voyage comme le mal des transports et les effets du décalage horaire, ou empirer l’insomnie occasionnelle. Heureusement, il existe de nombreux moyens que vous pouvez prendre pour surveiller votre niveau de stress.
Différents types d’agents stressants peuvent affecter votre corps et de multiples façons :
Pour obtenir plus de moyens de réduire le stress et garder la forme, consultez notre section conseils voyage.
Church & Dwight Canada Inc., uses cookies and other technologies on our site so that we, and our media agencies can understand how you use our site and provide you with ads tailored to your interests across the Internet. You may also visit the AdChoices consumer opt-out page to learn more about interest based advertising and manage your preferences for interest based advertising by any of the participating companies listed on the tool.
Visitors can opt out of Google's use of cookies by visiting Google's Ads Settings . You can also opt out of a third-party vendor's use of cookies by visiting the Network Advertising Initiative opt-out page. More information on requirements can be found here .