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Rhume

Comment prévenir et traiter le rhume

Le rhume peut frapper en toutes saisons, alors la meilleure chose à faire est de s’y préparer.

Quels sont les symptômes du rhume?

Les symptômes suivants peuvent accompagner le rhume :

Comment puis-je éviter le rhume?

Il n’y a toujours pas de remède contre le rhume, mais il y a plusieurs façons d’éviter de l’attraper :

  • Lavez-vous les mains fréquemment pour arrêter la propagation des germes.
  • Dormez suffisamment, faites de l’exercice et maintenez une alimentation saine, ce qui peut contribuer à renforcer votre système immunitaire et vous aider à combattre les infections virales plus facilement
  • Essayez de ne pas toucher vos yeux et votre nez. Cela contribuera à prévenir la propagation des virus provenant de vos mains.

Comment puis-je traiter le rhume?

  • Reposez-vous beaucoup.
  • Buvez beaucoup de liquide, comme de la soupe au poulet, pour éviter que le nez et la gorge ne deviennent trop secs. Bonus : la soupe au poulet a un effet anti-inflammatoire.
  • Prenez une douche chaude et pleine de vapeur. Ou simplement une tasse de thé. Les deux vous détendront, tandis que la vapeur aide à hydrater les voies nasales sèches.
  • Prenez GRAVOLMC Gingembre Multi-symptom Rhume et Fièvre pour vous aider à traiter le rhume.

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